Аркабыз турында сөйләгәндә, без еш кына урта озынлык аркасына мөрәҗәгать итәбез.Табаны аяк шарына әйләндерү, аның төп функциясе - тән авырлыгын тарату һәм шокны сеңдерү.
Медиаль арканың дүрт уртак биеклеге бар:
Apseимерелгән, түбән, нормаль яки биек - һәм һәрберсе аяк функциясенә тәэсир итә ала,
һәм парлы инсол аяк авыртуларыннан арынырга һәм аркаларның җитди булуына юл куймаска ярдәм итә.
Apseимерелгән яки түбән арк
Collимерелгән яки түбән аркалар булганнар артык пронат булырга мөмкин.Medимерелгән урта аркалар аякларның начар эшләвенә, тотрыксызлыкка һәм шок үзләштерүенең кимүенә китерергә мөмкин, нәтиҗәдә авырту һәм җәрәхәтләр сизелерлек арта.
Нормаль арх
Гадәттәге арк тибы еш кына шокны сеңдерергә оста, ләкин артык пронация булу ихтималы бар, аеруча сезнең арха төрләрегез уңнан сулга аерылса.
High Arch
Биек аркалы аяк еш кына бик каты һәм сыгылмас, бу йөрү һәм йөгерү вакытында супинация мөмкинлеген арттыра.Бу шокның начар үзләштерүенә китерә, аларның күбесе кинетик чылбырны аякка, итәккә һәм аркасына күчерә ала.